Geschreven door RedactieDuurzaam genezen door homeopathie
Op 10 oktober vieren wij in Nederland alweer de tiende editie van de Dag...
Oef, mijn rug!
Blog
Geschreven door Redactie- Geplaatst op 3 november 2023
- 0 reacties
Rugpijn is die vreselijke boosdoener die ons soms in de weg zit als een oude mopperige huisgenoot! We hebben het allemaal wel eens meegemaakt – die ongemakkelijke steken in onze rug die ons humeurig maken. Laten we eens een kijkje nemen naar wat die rugpijn veroorzaakt en hoe we het kunnen verslaan.
Verkeerde houding
Waarom besluit die rug van ons ons af en toe te saboteren? Er zijn veel mogelijke redenen. Het kan komen door die eeuwige vijand genaamd een slechte houding. Wanneer we uren achter onze computer doorbrengen met een kromme rug als een menselijke banaan, kunnen onze rugspieren een protestmars beginnen tegen ons.
En wat dacht je van overbelasting? We kennen allemaal die verhuisdag waarop we te veel dozen tegelijkertijd wilden tillen, of net even te veel hooi op onze vork hebben genomen tijdens het tuinieren.
Maar ook leeftijd is een schuldige! We worden allemaal ouder en raken soms een beetje versleten. Als de tussenwervelschijven beginnen te slijten als de banden van een oud voertuig, kunnen ze ons wat narigheid bezorgen.
Hulp is in de buurt
Maar gelukkig hebben we bondgenoten om ons te helpen in de strijd tegen rugpijn!
Ten eerste de fysiotherapeut. Met magische handen en eindeloze kennis kan een fysiotherapeut ons leren hoe we onze rugspieren kunnen versterken en onze houding kunnen verbeteren.
Vaak krijg je oefeningen voor thuis mee.
Ten tweede is daar de masseur. Een massage kan als een dagje in de spa voor onze pijnlijke rug zijn – pure verwennerij!
En tenslotte de homeopaat met zijn natuurlijke remedies! Afhankelijk van de oorzaak van de rugpijn geeft een homeopaat ons persoonlijke middelen om die koppige rugpijn te verslaan.
Ook in geval van een hernia kunnen homeopatische middelen versterkend werken.
En vergeet niet dat een beetje preventie de beste verdediging is. Een actieve levensstijl met goede houding kan een wereld van verschil maken.